45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как похудела

Первые результаты похудения Адель продемонстрировала еще в октябре, появившись в эффектном черном платье на дне рождения рэпера Дрейка. Тогда артистка заявила, что активно тренировалась, в частности, занималась пилатесом. Правда, похудеть исполнительнице удалось все же благодаря питанию. Звезда познакомилась с именитым диетологом и инструктором через жену Робби Уилльямса — актрису Айду Филдс. Как-то она пришла в гости к подруге, а там уже была Камила, которая и устроила знаменитостям совместную тренировку.

Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг

Поклонники любят британскую певицу Адель за чарующий сильный голос, который пробирает до глубины души. А теперь все вдобавок стали восхищаться её новой подтянутой фигурой. Но несколько месяцев назад она решилась на изменения и стала худеть.

Рассказываем, в чём была причина и как артистка смогла избавиться от 40 килограммов. Слава пришла к певице в году, и она практически сразу же стала категорично защищать свои нестандартные формы.

Я — не продукт, никто меня в него не превратит. Однако прошлой осенью она всё-таки круто изменила жизнь, и на днях выставила на всеобщее обозрение результат колоссальной работы. Что заставило её поменять свои взгляды? Естественно, карьера тут не при чём. Уж кому-кому, а Адель жаловаться на недостаток востребованности, популярности и признания не приходится. Не было у певицы и комплексов по поводу лишних килограммов.

Сама Адель пока публично не высказывалась на тему похудения, но британская пресса через источники уже выведала, что толкнуло девушку на такой шаг. Сейчас самое главное в жизни певицы — её семилетний сын Анджело, и ради него Адель изменила образ жизни. У неё ухудшилось самочувствие, и она поняла, что надо что-то менять.

Она хочет оставаться здоровой ради сына. Адель делает упор на то, чтобы улучшить состояние здоровья, более правильно относится к телу. Дело было вовсе не в похудении, это стало лишь дополнительным эффектом после того, как она сократила употребление алкоголя и стала правильно питаться. Но она довольна и преображением своей фигуры. Можно предположить и то, что новый внешний вид помогает Адель справиться с переживаниями в личной жизни: год назад она рассталась с мужем. Говорят, сейчас артистка уже преодолела этот трудный этап и обрела гармонию.

Как всегда, в этом ей помогает и музыка: скоро певица должна представить публике новые песни. Первые сообщения о том, что Адель изменила план питания и начала усиленно тренироваться, появились летом года. Она занималась и раньше, но тренажёры наводили на неё тоску. Но уже тогда звезда была готова на многое ради сына: сократила потребление сахара, бросила курить. Это программа питания, которая делает упор на продукты, активирующие в организме производство сиртуинов.

Они регулируют процессы старения, ускоряют обмен веществ, сжигают жиры и подавляют аппетит. На такой диете не придётся голодать, можно даже пить красное вино и есть тёмный шоколад, и она позитивно влияет на состояние нервной системы.

Адель действительно немного сбросила вес за предыдущие годы, ведь в м она была настоящей пышкой! Но, очевидно, взялась за дело всерьёз лишь в м, и теперь общая потеря веса достигла уже 40 кг.

Особенно напряжённой была первая неделя, когда надо пить зелёные соки и потреблять только калорий в сутки. Сейчас она выглядит не худой, а великолепной! Помимо правильного питания, Адель начала усиленно тренироваться. С Гудис она познакомилась пару лет назад в Лос-Анджелесе, когда та занималась с женой Робина Уильямса и лучшей подругой певицы Айдой.

Девушка подключилась к занятиям и постепенно втянулась. Уже потом подумала, что она смахивает на Адель. Адель обходит стороной тренажёрные залы, предпочитая заниматься в домашней обстановке. По слухам, в этом ей помогают известные тренеры: Джо Уикс и Далтон Вонг. Первый знаменит минутными тренировками и тем, что во время эпидемии ежедневно проводит онлайн-занятия для всех желающих на YouTube.

Далтон же работает с ещё одной подругой Адель, Дженнифер Лоуренс. Издание US Weekly сообщает, что Адель тренируется по часу три раза в неделю. Занятия включают кардио, круговые тренировки и пилатес. Помимо этого, девушке нравится тягать гантели. Кажется, сейчас жизнь артистки заиграла новыми красками и она стала готова к новым свершениям.

Одного она уже добилась — показала, что начать следить за собой никогда не поздно, и что при должной мотивации можно добиться многого. Диета, тренировки и желание сохранить здоровье. Зачем Адель решилась на похудение? Талант важнее размера талии.

Мелисса Маккарти покорила мир кино без модельной фигуры. Над голливудской актрисой подшучивали журналисты, а она всё равно добилась успеха. А теперь ещё и похудела. Прорывы в спортивной науке, которые помогут тренироваться эффективно.

Некоторые из них разрушат ваше привычное представление о фитнесе. Худеем без чувства голода. Как работает сиртфуд диета. С помощью этого подхода похудели певица Адель, Пиппа Миддлтон и даже принц Гарри.

Экспресс-тренировка в домашних условиях. Пять результативных упражнений от фитнес-тренера. Звезда фитнеса Кайла Итсинес заверяет, что их можно выполнять где угодно.

Популярные материалы. Королевы плюс-сайза. Почему модели в теле выглядят привлекательно. Без диет и голодовки: 11 правил питания Веры Брежневой. Рискованный эксперимент. Что произойдёт с организмом, если три дня не пить воду Тренды. Стильный камбэк: 7 спортивных вещей, которые пора заказать Тренды. Секретное оружие: как фрукты помогают бороться с ожирением Тренды.

Постройте идеальную фигуру вместе c HELLO! Реальные истории похудения с фотографиями. Как похудеть расскажут люди, самостоятельно. Рассказываем, в чём была причина и как артистка смогла избавиться от 40 килограммов. Зачем Адель решилась на похудение? Слава.

Комментарии читателей сайта являются мнениями лиц, их написавших, и могут не совпадать с мнением редакции. Редакция оставляет за собой право удалять любые комментарии с сайта или редактировать их в любой момент. Запрещено публиковать комментарии, содержащие оскорбления личного, религиозного, национального, политического характера или нарушающие иные требования законодательства РФ.

Поклонники любят британскую певицу Адель за чарующий сильный голос, который пробирает до глубины души. А теперь все вдобавок стали восхищаться её новой подтянутой фигурой.

Актриса Анна Михалкова, никогда не отличалась стройной фигурой. Но несколько лет назад "вечной пышечке" удалось серьёзно похудеть.

Ела что хотела? Как похудела Бабкина и другие звезды, недавно пришедшие в форму

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз. РИА Новости. Надежда Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма Перейти в фотобанк.

Певица Адель похудела на 20 кг благодаря новой сиртфуд-диете. Почему и как это работает

После развода с мужем в апреле года певица Адель, похоже, решила круто изменить свою жизнь. Она завела нового бойфренда и похудела почти на 50 фунтов 22,5 килограмма благодаря диете Sirtfood, которая сейчас явно наберет популярность. Вот что полезно узнать о триумфе певицы на ниве похудения. Сама певица ничего не рассказывает о своих успехах, но ее секрет раскрыла персональный тренер Камила Гудис сейчас Адель не является ее подопечной. Оказывается, звезда активно занимается пилатесом и кардио - три раза в неделю по часу. Из рациона Адель были убраны фастфуд, сахар и газировка. Кроме того, она придерживается диеты Sirtfood. А это уже интересно! Название этой диеты произошло от слова sirtoins - сиртуины.

Комментарии читателей сайта являются мнениями лиц, их написавших, и могут не совпадать с мнением редакции.

Надежде Бабкиной за последнее время удалось сбросить 22 килограмма, а Елене Степаненко - больше чем 40! Оксана Самойлова поразила стройной фигурой "без фотошопа" спустя несколько дней после рождения четвертого ребенка, а Настя Каменских продолжает удивлять невероятно изящными нарядами, сидящими на ней как влитые Итак, разберемся, как похудели знаменитости, порадовавшие нас изменениями последнее время. Тебе тяжело взять себя в руки и начать интенсивно готовиться к теплому сезону?

Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто. Почти всегда у меня был лишний вес и никогда меня это особо не беспокоило. С девушками всегда находил общий язык, вне зависимости от килограммов, а себе я нравился любой толщины. И меня стало это напрягать. Я много раз подбирался к теме похудения: пытался есть правильную еду, купил все книжки Дюкана но так и не применил на практике , переставал есть сладкое и хлеб. Что-то влияло неплохо и я сбрасывал кг, что-то не очень, но вот прям чтобы радикальные изменения — такого не было. Чтобы худеть — нужно есть меньше, чем тратишь. Зависимость не такая линейная, но для наших целей подойдёт. Для тех кто хочет поковыряться — вот статья:. Съел ккал, потратил ккал — худеешь. Если человек не болеет достаточно специфическими болезнями, то для него это работает. Поэтому всё просто: взвешиваем всё, что едим, считаем калории, если их меньше чем расходуем — худеем. Если вы здоровы — есть можно всё. Тут история как парень худел на вредной пище до и после сдал анализы, показатели в норме :.

Контакты редакции "Нарвской Газеты"

Дата публикации: , Просмотрено: Лолита Милявская регулярно выкладывает свои фотографии в Instagram. На последних фото в её фигуре заметны изменения. Оказывается, за последний месяц певице удалось сбросить 20 кг веса. Такое преображение наступило сразу же после развода с Дмитрием Ивановым.

Любовь Успенская рассказала, как похудела на десять килограммов

Надежда Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма

Как певица Адель похудела на 40 кг? Диета, тренировки и желание сохранить здоровье

Как похудела Адель: все особенности и полный план питания на диете Sirtfood

Похожие публикации