45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как похудеть после родов на 30 кг

Юлия Медведкова. По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Всего 19 отзывов Прочитать все отзывы. У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art 7ya.

Худеем после родов

Столкнулась со страшной проблемой ожирения и даже теперь не знаю,к кому обратиться. Как пологается - начала консультацию с посещения терапевта. Пришлось умолять,чтобы она направила на консультацию к эндокринологу. Но я в общем то раздосадована этим фактом - 3 месяца меня к нему не записывали и не давали талон,провожая меня фразами "талоны ещё не распределяются" или "талоны уже распределены".

На мой вопрос,в какой день месяца проходит запись на прием - внятного ответа я не услышала. Пришлось пойти на маленький обман - сказала,что иду на прием по беременности. Но мои усилия успехом не увенчались - я попала на прием,но врач,цитирую "А я у вас не вижу проблем" и отправил меня домой. Я долго отходила от полученной информации Мой ИМТ - То есть для него 30 кг - это не проблема!!!

Да,я понимаю,что для меня это проблема!!! У меня скачет давление,отдышка,мне тяжело носить свой вес. У меня сбился цикл,открылся острый панкреатит,приправленный калькулёзным холициститом - короче набор болезней сказочный. Наблюдаюсь у гастроэнтеролога - единственный грамотный врач.

Потому что итогом полугодовалых мучений стали 2 факта - эндокринолог считает,что я мнительная дура и у меня всё нормально,а терапевт велела худеть - только не сказала как. Диетологов в Тамбове как таковых нет,нашла пару телефонов,но они какие то сомнительные. Видимо наши врачи не привыкли,что обращаются с подобными проблемами,и тем более - заранее!!! Что делать не знаю А про приобретенные комплексы из за своей нынешней фигуры я вообще молчу Раньше носила р-р ,сейчас Все мои вещи мама раздала подругам,с полной уверенностью,что в них я не влезу.

Да я и сама начала привыкать к этой мысли. Сижу дома с ребенком,меняя один безразмерный халат на другой Никуда не хожу - по просту одеть нечего,да и просто стыдно выглядеть "так" в своем возрасте. Ощущение,что жизнь просто проходит мимо История такая - после рождения первой дочи я решила через 2 года привести себя в порядок, пошла в бассейн каждый день ходила, через нехочу , стала меньше кушать и каждый день отжимания, пресс и обруч 10 минут.

После этого я через месяц Ясно было, что это что-то неправильное. Обследование показало гормональные проблемы. Назначено было: бамбуковая соль, диета строгая безмяса-рыбы,яиц, сахара, хлеба.

И крем с диким ямсом. Причем, сделали по моим волосам микаро-макроэлементный тест какой-то, врач сказал, у вас недостаток селена, магния и еще чего-то Удачи вам.

Просите анализы, какие нужно. За вас никто не озаботится. Я долл почти отсыпала за все процедуры, но они принесли результат- через месяц я похудела на 3,5 кг, а потом сразу же забеременела вторым ребенком. Вы с у ма сошли, простите А если не сошли, то такими темпами точно скоро крыша поедет. А ну-ка перестаньте немедленно! Я сама не худенькая, очень не худенькая, и сейчас у меня тоже 30 лишних кг! Но они не за беременность наросли, а когда череда стрессов прокатилась по моим нервам.

Диеты - бросьте на совсем! Просто забудьте это ругательное слово!!! Да здравствует просто здоровое питание! Информацию о нем можно найти в интернете, выбирайте, что вам по душе!

Будете худеть медленно, но верно и безопачно! И спорт! Конечно спорт! А еще, не запускайте себя. Нет, не нужно бежать и накупать новой одежды, тут я вас понимаю, у меня тоже нечего одеть и не хочу покупать, пока не похудею, хотя бы на 10 кг. Это отличный стимул, должна сказать. Я в том плане, что накрасьтесь, сделайте маникюр, уложите или заплетите волосы, улыбнитесь себе, ведь вы красотка, я уверена! Если не уверены во внешности, будьте лучезарны!

И люди к вам тянуться будут, и вам же легче жить будет. Не нужно выискивать у себя болезни, которых нет! Вы поправились, с кем не бывает? И что теперь? Впадать в депрессию? Ни в коем случае!!! Найдите себе хобби Не знаю какое Букеты полевые собирайте и фотайте, ребенка снимайте на камеру, еще что-то и вперед!

С малышом в парк!!!! Гоняйте с ним мяч! Не ленитесь встать со скамейки и поиграть с ним в догонялки! Мы мамы, а значит все можем! Все болячки, которые вы перечислили - это ничто иное, как последствия быстрой прибавки в весе. Когда похудеете - все это само собой пройдет. Главный секрет похудения - меньше жрать и больше двигаться Уж я-то знаю, с 13 лет худею. Такая уж у меня судьба : природа наградила склонностью к полноте. Но при этом у меня отличные друзья, никогда не была обделена мужским вниманием, замечательный муж, с которым мы живем вот уже 7 лет, и прекрасный сын : Я для поднятия духа недавно перекрасилась, помогло!

Крашу теперь ногти в яркие цвета и ем апельсинки, отлично поднимает настроение! Сегодня пойду за зеленым чаем, говорят, что бодрит ; Не вешать нос!

И только вперед! Вы все сможете, только нужно все делать с радостью и получать от процесса удовольствие. Кстати, неспеша я уже сбросила 6 кг. Цель - минус кг к следующему лету : Плюс подтянутая попа! У меня они тоже не за беременность наросли,за неё я поправилась на 10 кг - это нормально,а остальные кг пришли,когда ребенку месяца было.

Вы правы - может это стресс - длинный,нескончаемый и беспрерывный. В краце можно описать так - начиная со второго триместра беременности врачи вынесли весь мозг,ребенок родился больной спинно-мозговая грыжа ,каждый мой день - это борьба,борьба в одиночку - чтобы ребенок мой смог ходить тогда я воспользуюсь советом поиграть в салки ,сейчас ждем вторую операцию на голове.

Работать нет возможности,плюс мои приобретенные болезни,муж постоянно ноет,что он бедняга перетрудился на работе а работает он кстати 2 через 2 ,а то что на мне кроме ребенка инвалида ещё и весь дом - это ничего страшного. За 1,5 года я только раз была в парикмахерской. Я никуда не хожу,кроме двора дом частный потому что ребенок отказывается сидеть в каляске,а на руках долго не протянешь.

Помощи ждать не откуда. Я не вижу выхода из этого кошмара,я просто живу в надежде,что когда нибудь это закончится. Кажется,что просто настанет предел моих сил Мне иногда застрелиться хочется от бессилия.

А что бы вы сделали на моем месте? Наташа, мне Вас очень жаль Жизнь у нас одна, как ни крути Я почитала Ваш пост, а также пост о том, как Вы кота "усыновили" и прямо почувствовала, как Вам сейчас сложно и какая вы хорошая Конечно, в контексте Ваших проблем мой "неедяка"-это пустяк, но тоже нервов куча уходит. Но я не об этом. Вешу 79 при росте см Была 85 три месяца назад. Не могла на себя смотреть ни в зеркало, ни в любое другое отражение Тем более, что раньше весила максимум 60 кг и выглядела очень хорошо ну правда , себе нравилась.

Ног я опять не об этом. Самое главное сейчас для Вас-это помочь дочке, а для этого нужны Ваши силы и здоровье. А для этого сто процентов надо похудеть.

Число женщин, которые во время беременности набирают больше 20 кг, за последние 30 лет увеличилось почти вдвое, и в некоторых странах врачи уже. + 30 кг после родов - это не проблема! Столкнулась со страшной проблемой ожирения и даже теперь не знаю,к кому cinemanka.ru пологается.

Switch to English sign up. Phone or email. КМд :.

Проблемой похудения после родов озабочены многие молодые мамочки, причем некоторые из них задумываются об этом еще во время беременности. В этой статье мы не будет касаться тех случаев, когда большой набор веса после родов вызван гормональными изменениями в женском организме — такие ситуации требуют обязательного обращения к врачу.

Столкнулась со страшной проблемой ожирения и даже теперь не знаю,к кому обратиться. Как пологается - начала консультацию с посещения терапевта. Пришлось умолять,чтобы она направила на консультацию к эндокринологу.

Как я похудела после родов на 30 кг. Моя душещипательная история

Набрала вес когда перестала кормить грудью. А это в три месяца. Сейчас сижу на диете, с малышом постоянная активность, но вес не то чтобы стоит или снижается, а наоборот ползет вверх! Пью ОК которые пила до беременности так что гормоны думаю в норме. Мама и подружки утверждают, что ни диеты, ни спорт в первый год а то и полтора особо не помогут пока не восстановится организм и не придет в себя.

Через какое время после родов вы похудели?

Господи, ну как же перестать есть после 18 ч. Евгения, а если я кормлю грудью то мне можно принимать вот то что вы написали активированую? А то тоже после 6 не кушаю только чай с молоком, в обед маленькая порция супа и завтрак тоже суп, после обеда яблоко, но все равно я не худею. Девочки, кормящим нельзя сидеть на диете! Подумайте о детках! Потерпите немножко! Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов.

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: "Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму".

Уже 2 месяца как я стала мамой. Поправилась на 5 кг.

Похудела на 23 кг после родов. Фото до и после

Я уже трижды счастливая мама. Будучи беременной, каждый раз, а в третий раз особенно, я беспокоилась по поводу потери формы и похудения после родов — все-таки уже не Но на деле похудеть после третьих родов оказалось куда проще, чем думала. Конечно, еще есть над чем работать - откровенно говоря, всегда есть, но сейчас я абсолютно спокойна на этот счет, уверена, что на правильном пути. Я заранее морально готовилась к серьезной работе по восстановлению после родов. Настроившись кормить ребенка грудью а врачи не рекомендуют кормящим мамам садиться на ограничительные диеты, да и даже без кормления - это не моя история , я решила: даю себе год. Все оказалось не так страшно. За беременность я набрала 14 кг. Сейчас малышу 5 месяцев - при мне осталось три "молочных" килограмма, объемы же вернулись в практически "добеременные" цифры без всяких диет. И вещи, которые я тщетно пыталась натянуть через месяц после родов, снова вернулись в мой гардероб, зря расстраивалась. Все почти просто! Нужно слушать себя и следовать простым рекомендациям.

Кто как худел после родов

Каждая звездная мама приходит в форму после родов по-своему. К примеру, Ким Кардашьян за полгода похудела на 30 кг , а Анита Луценко похудела на 17 кг меньше, чем за 2 месяца. Бывшему тренеру "Зважених та щасливих" осталось убрать всего несколько лишних кг. Пережив кесарево сечение , Анита, кроме питания, выбрала для себя подходящую программу тренировок. И это дало свой результат. За время беременности Анита Луценко поправилась на 21 кг и менее чем за два месяца после родов привела себя в идеальную форму. Читать также Анита Луценко дала дочери необычное имя. На своей странице в Инстаграм Анита Луценко похвасталась результатами похудения после родов. Теперь она на личном опыте знает, как нелегко иногда худеть. Поклонники буквально рассыпались в комплиментах Аните, ведь правильно и здорово худеть она вдохновляет миллионы женщин по всей стране.

Как похудеть после родов и больше не поправляться

Похудеть после родов легко и с удовольствием

Как похудеть после родов: Анита Луценко избавилась от 17 кг

+ 30 кг после родов - это не проблема!

Похожие публикации